Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e.V. – Kreis Münster 
Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e.V. – Kreis Münster
„Let’s learn how to fly!” – Hochsprung Fortbildung am 9. November 2024
Foto:Peter Middel/FLVW
Der Leichtahletik Kreis Münster 24 lädt Sie herzlich am Samstag, 09.11.2024 zur Hochsprung Fortbildung mit Brigitte Kurschilgen nach Münster ein:
„Let’s learn how to fly!” – Der Weg vom Sprungtalent zum Hochspringer.
Gezielte Praxisbeispiele und spezifische Übungen für das Hochsprungtraining mit Brigitte Kurschilgen.
Erleben Sie praxisnahes und hochspezifisches Hochsprungtraining für alle Leistungsstufen – von der Periodisierung über Technikanalysen bis hin zu Sprungkraft- und speziellen Krafttraining.
Brigitte Kurschilgen, eine sehr erfahrene Trainerin im Hochsprung, vermittelt praxisnahe Methoden und Übungen, um Sprungtalente gezielt auf das Hochsprungtraining vorzubereiten. In ihrem Workshop „Let’s learn how to fly!” geht es darum, Anfänger bis Fortgeschrittene an die Technik des Hochsprungs heranzuführen und ihre Fähigkeiten zu verfeinern.
Der Fokus liegt auf spezifischen Turn- und Sprungkraft Übungen, die grundlegende Elemente wie Sprungkraft, Körperbeherrschung, Rhythmusgefühl und Koordination fördern. Dabei werden nicht nur die Basics des Anlaufs und der Absprungtechnik erlernt, sondern auch fortgeschrittene Techniken wie die optimale Flugphase und Landung. Spezielle Übungen sowie auch mentales Training helfen, die Bewegungsabläufe zu automatisieren und die Athleten auf den Wettkampf/ Abi Prüfung vorzubereiten. <br/T><br/T>
Der Fokus liegt auf spezifischen Turn- und Sprungkraft Übungen, die grundlegende Elemente wie Sprungkraft, Körperbeherrschung, Rhythmusgefühl und Koordination fördern. Dabei werden nicht nur die Basics des Anlaufs und der Absprungtechnik erlernt, sondern auch fortgeschrittene Techniken wie die optimale Flugphase und Landung. Spezielle Übungen sowie auch mentales Training helfen, die Bewegungsabläufe zu automatisieren und die Athleten auf den Wettkampf/ Abi Prüfung vorzubereiten. <br/T><br/T>
Die Anmeldung ist bis zum 01. November 2024 möglich.
Dieser Fortbildungslehrgang ist vom FLVW genehmigt und wird mit 8 LE zur Verlängerung der C/B -Trainer-Lizenzen anerkannt.